眠りが浅い、思うように眠れないなど睡眠の問題が発生すると、翌日に集中力の低下や、記憶の定着の低下などが現れます。セサメット同様、日本では非認可なので国内で使用することはできません。睡眠に悩む方は、ぜひ本記事を参考にして、睡眠の質につ�